» Жизнь после развода пережить расставание, расстование и разлуку с любимым

Жизнь после развода

Развод, разлука, расставание. Слов много – суть одна: как карточный домик рушится любовь и рвется на части, словно бумажное, сердце. После развода очень тяжело вернуться к нормальной жизни. Не важно, сколько вы прожили вместе годы или недели. Не важно, что нажито: квартира-машина-дети или букет воспоминаний и поздравительная открытка. Чтобы на горизонте засияло солнце новой любви, жизнь после развода требует знания ряда простых правил. Вот они.

После развода лучше говорить с друзьями, чем с бывшей любовью
Психологи советуют делиться горем – выговариваться, рассказывать о разводе. Лучшими кандидатами на эту роль являются друзья. Они как минимум выслушают, как максимум – поддержат, приободрят, а после сходят за второй и на утро пивка возьмут. Помните, что после развода уходит не только партнер, а и друзья. Одни принимают вашу сторону, а другие – становятся на сторону бывшего или бывшей. Это не предательство, это жизнь.

Психотерапевт Елена Лопухина советует

«Расскажите о своих чувствах тому, кто способен слушать вас, не давая советов и не оценивая поступки участников ситуации. Не обязательно близкому другу: иногда друзья слишком включены в происходящее, чтобы оставаться просто понимающими слушателями. Душевный, хорошо относящийся к вам человек – вот кто необходим вам в этот момент. Переживая отрицательные эмоции, говорите о них, пишите дневник – так вы сможете освободиться и пройти через расставание с меньшими потерями».

После развода отменяется секс с любовником «ex»
Горе разрывает душу, и ты топишь страдающее сердце во хмелю. Зеленый змий расслабляет, отодвигает на несколько часов приход депрессии, помогает мыслям вырваться из замкнутого круга.

И тут приходит желание попробовать вернуть прошлое. Рука тянется к телефону…
Стой! Категорически нельзя разговаривать с прошлой любовью. Во-первых, в пьяном состоянии будет не разговор, а кошмар; во-вторых, благое намерение склеить разбитую чашку обычно оборачивается еще большими страданиями.

Анна Варга, президент Общества семейных консультантов и психотерапевтов, рекомендует:

«Уважайте себя. Расставание часто проходит в гневе, а тот, от кого уходят, остается с отчаянием, страхом и виной. Эти чувства толкают людей на опрометчивые поступки: они умоляют другого остаться, демонстративно заводят романы со случайными людьми, оскорбляют, втягивают в конфликт всех окружающих, включая детей. Бывает, что принуждают к сексу, а потом на этом основании требуют продолжения отношений. Или провоцируют скандал, драку и объясняют: «Ты же видишь, с тобой невозможно». Когда здравомыслие возвращается, люди сожалеют о своем поведении, придумывают лукавые оправдания, обеляя себя, очерняя партнера, – и начинается новый цикл гнева. Когда эмоции захлестывают, обратитесь к чувству собственного достоинства: вы не палач и не жертва».

Поэтому, очищай телефонную книжку от номеров; уничтожай электронные адреса и не ходи «случайно» мимо ее или его дома. И самое главное, после развода отменяется секс из серии «один раз – последний – и все!» или «давай вспомним, как нам было хорошо».

Забирай свои игрушки и не трогай мой горшок
Совместная жизнь подразумевает объединение имущества, совместные покупки и т.д. и т.п. Крохотные безделушки, предметы гардероба, музыкальный центр, купленный на общие деньги. Все эти предметы являются иглами, бьющими прямо в раненное сердце. Верни все это. Отдай, выброси, положи в черный пакет и спрячь в кладовке. С глаз долой.

Пойми, после развода вернуться к обычной жизни нелегко. На это требуется время, силы и главное … желание. Твое желание. Старайся меньше себя травмировать воспоминаниями и переживаниями. Держись, и все будет хорошо!

Прочитай мудрые стихи про безответную любовь

Popularity: 10% [?]

29.09.2007 | Как пережить расставание с любимым | Автор: Сердце

Хватит грустить. Пришло время найти новую любовь. Зайди и найди новую любовь!

93 Responses to “Жизнь после развода”

Страниц: « 1 2 3 4 5 6 7 [8] 9 10 » Show All

71
Catza Says:
Март 10th, 2009 at 10:37
Этим летом было бы 6 лет, как мы прожили вместе, детей нет, была тяжелая и неудачная беременность Он мне самый близкий человек, ближе его у меня никого нет, у меня даже друзей хороших, чтобы поддержали нет, только хорошие знакомые… ходила к психотерапевту, но во многом с ней была не согласна, перестала ходить… он самый близкий и я его так ненавижу, сижу пишу и руки трясуться, надо собраться и поработать…
72
ELENA Says:
Март 23rd, 2009 at 11:58
Я немножечко не по теме, но у меня вопрос ко всем, а особенно к мужчинам, у которых есть дети, я совсем запуталась, интересно понять мужскую логику. Ситуация следующая: Я встречалась с МЧ около 5-ти месяцев, отношения не были серьезными. И я забеременела, когда ему сообщила - он просто исчез, ребенка я оставила и родила чудесного малыша, папа ребенка "появился" после того как увидел фотографию малыша ему было 2 мес. Сейчас ребенку 6 мес., но за все это время папа приходил к нам раз 5 всего, ссылаясь на сильную занятость и на все что угодно лишь бы не идти. Вот я и не могу понять чего он хочет и о чем он вообще думает: он и от ребенка и не отказывается и в тоже время он к нему не тянеться и даже не предлагает ни какой помощи и не интересуется развитием ребенка. Я не знаю как вести себя с ним дальше - я и претензии к нему предъявлять боюсь - а вдруг опять пропадет насовсем? и делать вид что меня все устраивает я тоже уже не могу, ну пока ради ребенка терплю. А надо ли это делать - не знаю.
73
Амина Says:
Март 26th, 2009 at 20:23
Елена, по - моему Вы сами не определились чего вы хотите….
Ваш БМЧ записан как отец ребенка в свид. о рождении? Он помогает вам материально? Вы говорили с ним на тему его отцовства или отсутствия такового?
Это ребенок, а не игрушка, если из вас троих только вы хотите. чтобы у ребенка был отец, чтобы он часто приходит и интересовался развитием ребенка, то ничего из этого не выйдет…. ребенок растет, скоро он начнет понимать многие вещи, в т.ч. свою ненужность папе.. оно Вам надо? решите все с папашей. либо да либо нет
74
Валерия Says:
Апрель 28th, 2009 at 21:40
Капец,у меня то же!!!Не знаю,что делать…такое ощущение,что щас бы все обиды ему простила и закрыла на них глаза..мы расставались с ним уже 2 раза,вот третий…(я щас сума сойду…слёзы сами идут…пытаюсь хоть как-то забыться,но увы…как же не хватает его поддержки и понимания…его смс-ок и звонков…посоветуйте пожалуйста,что делать???(
75
Анна Says:
Июль 3rd, 2009 at 22:56
Всем привет,я прожила с мужем 2 года,это не жизнь была,а мучение,постоянно скандалы,ссоры,драки,бил меня даже беременной,пользуясь своим положением:он работал ментом,жили мы в другом городе,с его родителями.мои родственники об этом даже не подозревали(я не говорила).Когда сыну было 1,6 ,и начиная понимать,я понела,если не сейчас,то некогда не уйду от него.И я решилась!!!И не жалею,ведь у меня сейчас все по другому.
76
Oksana Says:
Октябрь 20th, 2009 at 21:44
Мне очень плохо, муж пришел домой и глядя мне в глаза сказал, что влюбился. Но развод пол года не давал, сейчас я сама ешилась первая подать на развод, так он тут же нашу совместную машину на любовницу переоформил. Как же это подло! А как от этого еще больнее становится, просто невыносимо БОЛЬНО.
77
Наталья Says:
Ноябрь 22nd, 2009 at 13:01
Всем привет.. Вот решила тоже подлиться. Живем 13 лет, вся жизнь через ж… Муж очень сложный человек, просто безумно тяжелый. Душевной близости не было никогда. Только совместный ребенок 12 лет, совместная работа. Были измены. С моей стороны один раз, думала влюбилась, через время поняла - не мой человек, не человека люблю, просто нравится что с тобой разговаривают по душам, на тебя обращают внимание, ухаживают, интересуются твоими желаниями и т.д. Но на секс с другим мужчиной я не решилась. Все прошло, так сказать, платонически. Очень быстро остыла. Муж узнал, но не ушел. Со стороны мужа - наверно миллион раз, кое что знаю. Один раз расставалиь, сам собрал вещи, договорились об алиментах, квартире, все решили, через день пришел, сказал что не может без меня, что никто кроме меня за ним лучше не ухаживает, пропустила мимо ушей такую фразу, решила для себя - что лучше меня для него никого на свете нет. Стали жить дальше. Но ведь любви то нет. После этого было много всего - психует по любому поводу - рубашка не поглажена, плесень на хлебе, пришла с фитнеса и залезла в душ (в фитнес клубе не было горячей воды, что-то ремонтировали) - вообще скандал, очередной развод, типа гульнула и смывала запах другого мужчины, запретил ходить на фитнес. как-то заболела, температура 39,5 несколько дней, на третий день он психанул утром, сказал, что ему надоела моя болезнь, что в доме грязь, что на работе меня нет и т.п. Все есть для счастливой жизни - хорошая работа, совместный бизнес, сын, дом за городом, машины, деньги и т.д. Только отношений нормаольных никогда не было и, наверно, не будет. Чуствую себя хорошей домработницей в своем доме, поделиться по душам ничем с мужем не могу, нет понимания. А я хочу любви, хочу разговаривать с близким человеком. Муж расставаться не готов, ему ведь тоже все удобно Как изменить свою жизнь? Останавливает сын - 12 лет, возраст наступает сложный- как объяснить что родители не могут вместе жить, если я с ним куда то перееду - здесь останется много друзей, для него травма. Я терпеливый человек, без преувеличения, но иногда очень хочется собрать чемоданчик и перехать на съемную квартиру, начать жизнь с нуля. Мне 33, я ведь еще детей хочу, счастья хочу…
78
Aylana Says:
Декабрь 3rd, 2009 at 23:12
Просто больно и кажется, что это не закончится никогда…
79
Настя Says:
Декабрь 3rd, 2009 at 23:20
Наталья,а вы так и сделайте,соберите чемоданы и начните жизнь с нуля!Вы ещё молодая и всё у вас получится!Тратить свою единственную жизнь на человека,который вас не достоин,не нужно.Все его придирки,просто месть вам.И они будут бесконечными.Так что решать вам!!
Всё будет хорошо,держитесь!
80
Любовь Says:
Январь 14th, 2010 at 05:14
На сколько легче разводиться и расставаться, когда в семье были проблемы, когда муж плохой, скандалы. И на сколько тяжело отпустить, простить и забыть, когда всё было более чем хорошо. Даже нечего плохого вспомнить. 6,5 лет счастливого брака, долгожданная желанная беременность (заботился, животик целовал, по врачам, УЗИ - везде со мной. Всё переживали вместе) и вот в Новый Год делает мне подарок - уходит к другой. Самое обидное, уходит со словами "Ты самая хорошая, ты идеальная жена, лучше тебя я не найду"… разве ж так можно? Хоть бы громкий скандал мне закатил с обвинениями и поливанием грязью, было бы легче.
Теперь в одиночку донашиваю самого дорого человечка на земле А говорят, только плохие браки распадаются. До сих пор не верится, что всё так нелепо закончилось.