Жизнь после развода
Развод, разлука, расставание. Слов много – суть одна: как карточный домик рушится любовь и рвется на части, словно бумажное, сердце. После развода очень тяжело вернуться к нормальной жизни. Не важно, сколько вы прожили вместе годы или недели. Не важно, что нажито: квартира-машина-дети или букет воспоминаний и поздравительная открытка. Чтобы на горизонте засияло солнце новой любви, жизнь после развода требует знания ряда простых правил. Вот они.
После развода лучше говорить с друзьями, чем с бывшей любовью
Психологи советуют делиться горем – выговариваться, рассказывать о разводе. Лучшими кандидатами на эту роль являются друзья. Они как минимум выслушают, как максимум – поддержат, приободрят, а после сходят за второй и на утро пивка возьмут. Помните, что после развода уходит не только партнер, а и друзья. Одни принимают вашу сторону, а другие – становятся на сторону бывшего или бывшей. Это не предательство, это жизнь.
Психотерапевт Елена Лопухина советует
«Расскажите о своих чувствах тому, кто способен слушать вас, не давая советов и не оценивая поступки участников ситуации. Не обязательно близкому другу: иногда друзья слишком включены в происходящее, чтобы оставаться просто понимающими слушателями. Душевный, хорошо относящийся к вам человек – вот кто необходим вам в этот момент. Переживая отрицательные эмоции, говорите о них, пишите дневник – так вы сможете освободиться и пройти через расставание с меньшими потерями».
После развода отменяется секс с любовником «ex»
Горе разрывает душу, и ты топишь страдающее сердце во хмелю. Зеленый змий расслабляет, отодвигает на несколько часов приход депрессии, помогает мыслям вырваться из замкнутого круга.
И тут приходит желание попробовать вернуть прошлое. Рука тянется к телефону…
Стой! Категорически нельзя разговаривать с прошлой любовью. Во-первых, в пьяном состоянии будет не разговор, а кошмар; во-вторых, благое намерение склеить разбитую чашку обычно оборачивается еще большими страданиями.
Анна Варга, президент Общества семейных консультантов и психотерапевтов, рекомендует:
«Уважайте себя. Расставание часто проходит в гневе, а тот, от кого уходят, остается с отчаянием, страхом и виной. Эти чувства толкают людей на опрометчивые поступки: они умоляют другого остаться, демонстративно заводят романы со случайными людьми, оскорбляют, втягивают в конфликт всех окружающих, включая детей. Бывает, что принуждают к сексу, а потом на этом основании требуют продолжения отношений. Или провоцируют скандал, драку и объясняют: «Ты же видишь, с тобой невозможно». Когда здравомыслие возвращается, люди сожалеют о своем поведении, придумывают лукавые оправдания, обеляя себя, очерняя партнера, – и начинается новый цикл гнева. Когда эмоции захлестывают, обратитесь к чувству собственного достоинства: вы не палач и не жертва».
Поэтому, очищай телефонную книжку от номеров; уничтожай электронные адреса и не ходи «случайно» мимо ее или его дома. И самое главное, после развода отменяется секс из серии «один раз – последний – и все!» или «давай вспомним, как нам было хорошо».
Забирай свои игрушки и не трогай мой горшок
Совместная жизнь подразумевает объединение имущества, совместные покупки и т.д. и т.п. Крохотные безделушки, предметы гардероба, музыкальный центр, купленный на общие деньги. Все эти предметы являются иглами, бьющими прямо в раненное сердце. Верни все это. Отдай, выброси, положи в черный пакет и спрячь в кладовке. С глаз долой.
Пойми, после развода вернуться к обычной жизни нелегко. На это требуется время, силы и главное … желание. Твое желание. Старайся меньше себя травмировать воспоминаниями и переживаниями. Держись, и все будет хорошо!
Прочитай мудрые стихи про безответную любовь
Popularity: 10% [?]
Хватит грустить. Пришло время найти новую любовь. Зайди и найди новую любовь!
93 Responses to “Жизнь после развода”
Страниц: « 1 2 [3] 4 5 6 7 8 9 10 » Show All
Страниц: « 1 2 [3] 4 5 6 7 8 9 10 » Show All
Leave a Reply
Понравилась заметка? Кликай сюда! Подписывайся на обновления блога
Хочешь, обновления сайта будут приходить к тебе на почту? Укажи адрес в форме.
Загрузка ...
Декабрь 8th, 2008 at 12:47
Всем, доброго времени суток! Я тоже расхожусь с самым дорогим мне человеком! Мы прожили вместе почти 10 лет! И у нее и у меня до нашей встречи уже была семья и развод. Но мы прожили 10 лет - в которых была и радость, и печаль…. все было! У нас есть дети…две прекрасные дочки. И вот теперь мы расстаемся!
Она сказала, что нашла человека, которого очень любит. Я знаю, что за то время, что мы были вместе я не был образцом идеала (есть ли они вообще???), но я её люблю! Я пытался исправить наши отношения всеми возможными и невозможными способами, но видно поздно. Я очень люблю свою семью, и мне больно и страшно с ними расставаться. Я буду приходить к своим доченькам, видеться с ними и моей любимой женщиной, но это все не то. Возможно время приглушит эту боль (внутри все просто разрывается), а может нет! Я не знаю!!!!
Лично меня сложившаяся ситуация очень изменила! Я стал по другому смотреть на жизнь… сам не ожидал, что так смогу измениться!
Остается только одна надежда - что моя любимая вернется ко мне и у нас снова будет СЕМЬЯ!!!
У нас всех остается НАДЕЖДА!!!!!
Декабрь 8th, 2008 at 14:33
Дасогласна с Вами, боль просто невыносимая, иногда аж зубы скрипят от досады и боли, что ничего нельзя вернуть, а жить дальше надо…
Январь 16th, 2009 at 21:45
Уходит жена, которую люблю больше всего на свете.Вместе прожили 12 лет,растет замечательный сын, который нас очень любит.В сердце невыносимая боль, хочется вонзить в него нож,чтобы заглушить боль.Умом понимаю любви у нее ко мне нет, но что делать дальше?
Январь 21st, 2009 at 21:36
Мы с женой прожили 4 года из них 1год нашей свадьбы 25 января будет годовщина,у нас замечательная 9месячная дочурка,но наша семья на грани развода,потому что она всегда ищет повод чтобы поругаться я чувствую с ее стороны это уже не ЛЮБОВЬ !!!Не решил что делать!?
Январь 21st, 2009 at 21:42
Мне охота самому звонить спрашивать как дела,а ей глубоко наплевать она сама ни одного звонка не сделала,мы же оба взрослые люди и не надо ссылаться на то что мужчина всегда все должен делать!!!
Январь 22nd, 2009 at 18:44
Вот и у меня таже ситуация. В браке 17 лет, на разрыв пошёл сам, просил её подать на развод. Она подала, а я теперь схожу с ума. Завтра разводимся.
Январь 22nd, 2009 at 18:49
а зачем Вы просили о развроде?
Январь 22nd, 2009 at 18:57
Вошел сначала анонимно, сейчас подписался. Незнаю что сказать на душе хреново, в глазах муть. Сегодня она с детьми уехала к брату и до завтрешнего дня мне всю ночь быть одному. поэтому и пишу сюда, может так легче будет. 17 лет назад всё поставил на семью, и вот теперь всё проиграл. это больше всего и мучает, потеря семьи. И ведь самое главное в том, что я её люблю, она меня тоже, я это знаю. А вот нашла коса на камень. 5 лет у нас это уже длится и вот развязка. Какие же мы идиоты. Пишу сумбурно, незнаю чего хочу, хотя нет знаю, хочу что бы она вернулась, но просить этого не могу, а она ждёт когда я буду просить. Итог - завтра развод. Попытаюсь пережить его, ей тоже очень тяжело.
Январь 22nd, 2009 at 18:58
А еще невыносимо ребенкино "папканье"…. по сто раз на дню…. просыпается днем и бегом в кухню. думает папа там…. говорю завтра бабушк а с дедом приедут, а он мне вопросительно "папа?". мол а папа приедет?…. и откуда только силы берутся все это выдерживать
Гордость вообще не по карману… муж ушедший денег дает, копейки конечно, а всеж больше чем алиментов по закону. но с помощью этих копеек я могу пока еще не выходить на работу, и не отдавать ребенка в детсад - мал еще. Хотела подвть на развод, чтоб узаконить разрыв)))) но думаю, что если ему это не по душе придется - походы в суд (где его каждая собака знает по работе). урежет содержание до размера алиментов. что делать буду….
Январь 22nd, 2009 at 19:02
Сергей, ну если она ждет что попросите - так попросите. Ведь не это принципиально? Согласны? Особенно если чувства взаиные есть…… Мое, мнение семью нужно сохранять всеми способами возможными.
У меня не получилось, но я знаю что сделала все что могла…. испробовала все… и просила ..не уходить, вернуться….какая там гордость…..знала что ждет просьбы - просила….