Жизнь после развода
Развод, разлука, расставание. Слов много – суть одна: как карточный домик рушится любовь и рвется на части, словно бумажное, сердце. После развода очень тяжело вернуться к нормальной жизни. Не важно, сколько вы прожили вместе годы или недели. Не важно, что нажито: квартира-машина-дети или букет воспоминаний и поздравительная открытка. Чтобы на горизонте засияло солнце новой любви, жизнь после развода требует знания ряда простых правил. Вот они.
После развода лучше говорить с друзьями, чем с бывшей любовью
Психологи советуют делиться горем – выговариваться, рассказывать о разводе. Лучшими кандидатами на эту роль являются друзья. Они как минимум выслушают, как максимум – поддержат, приободрят, а после сходят за второй и на утро пивка возьмут. Помните, что после развода уходит не только партнер, а и друзья. Одни принимают вашу сторону, а другие – становятся на сторону бывшего или бывшей. Это не предательство, это жизнь.
Психотерапевт Елена Лопухина советует
«Расскажите о своих чувствах тому, кто способен слушать вас, не давая советов и не оценивая поступки участников ситуации. Не обязательно близкому другу: иногда друзья слишком включены в происходящее, чтобы оставаться просто понимающими слушателями. Душевный, хорошо относящийся к вам человек – вот кто необходим вам в этот момент. Переживая отрицательные эмоции, говорите о них, пишите дневник – так вы сможете освободиться и пройти через расставание с меньшими потерями».
После развода отменяется секс с любовником «ex»
Горе разрывает душу, и ты топишь страдающее сердце во хмелю. Зеленый змий расслабляет, отодвигает на несколько часов приход депрессии, помогает мыслям вырваться из замкнутого круга.
И тут приходит желание попробовать вернуть прошлое. Рука тянется к телефону…
Стой! Категорически нельзя разговаривать с прошлой любовью. Во-первых, в пьяном состоянии будет не разговор, а кошмар; во-вторых, благое намерение склеить разбитую чашку обычно оборачивается еще большими страданиями.
Анна Варга, президент Общества семейных консультантов и психотерапевтов, рекомендует:
«Уважайте себя. Расставание часто проходит в гневе, а тот, от кого уходят, остается с отчаянием, страхом и виной. Эти чувства толкают людей на опрометчивые поступки: они умоляют другого остаться, демонстративно заводят романы со случайными людьми, оскорбляют, втягивают в конфликт всех окружающих, включая детей. Бывает, что принуждают к сексу, а потом на этом основании требуют продолжения отношений. Или провоцируют скандал, драку и объясняют: «Ты же видишь, с тобой невозможно». Когда здравомыслие возвращается, люди сожалеют о своем поведении, придумывают лукавые оправдания, обеляя себя, очерняя партнера, – и начинается новый цикл гнева. Когда эмоции захлестывают, обратитесь к чувству собственного достоинства: вы не палач и не жертва».
Поэтому, очищай телефонную книжку от номеров; уничтожай электронные адреса и не ходи «случайно» мимо ее или его дома. И самое главное, после развода отменяется секс из серии «один раз – последний – и все!» или «давай вспомним, как нам было хорошо».
Забирай свои игрушки и не трогай мой горшок
Совместная жизнь подразумевает объединение имущества, совместные покупки и т.д. и т.п. Крохотные безделушки, предметы гардероба, музыкальный центр, купленный на общие деньги. Все эти предметы являются иглами, бьющими прямо в раненное сердце. Верни все это. Отдай, выброси, положи в черный пакет и спрячь в кладовке. С глаз долой.
Пойми, после развода вернуться к обычной жизни нелегко. На это требуется время, силы и главное … желание. Твое желание. Старайся меньше себя травмировать воспоминаниями и переживаниями. Держись, и все будет хорошо!
Прочитай мудрые стихи про безответную любовь
Popularity: 10% [?]
Хватит грустить. Пришло время найти новую любовь. Зайди и найди новую любовь!
93 Responses to “Жизнь после развода”
Страниц: « 1 2 3 4 5 6 7 8 9 [10] Show All
Страниц: « 1 2 3 4 5 6 7 8 9 [10] Show All
Leave a Reply
Понравилась заметка? Кликай сюда! Подписывайся на обновления блога
Хочешь, обновления сайта будут приходить к тебе на почту? Укажи адрес в форме.
Загрузка ...
Апрель 12th, 2010 at 10:57
Вишенка, держи хвост пистолетом. Острота боли уходит, остается ее тупизна и нелепость произошедшего (опыт 54 дней). Жизнь продолжается. Не держи на него зла.
Апрель 13th, 2010 at 19:43
Он ушел. Только что. Слезы льются сами, хотя и понимаю, что по другому невозможно. Дочь успокаивает и ищет плюсы жизни без него. Дочь или не поняла еще, или действительно более здравомыслящий человечек. Тяжесть и боль не отпускают.
Июль 31st, 2010 at 01:15
У мня сегодня вышел последний разговор с мужем. просил развод - дала. Но сначала по порядку. Когда в совместном браке прожили 8 лет, он ушел из дома. Все было - и ругались и мирились. Пил много, прям пивной алкоголик был. Нет, как мужчина он хороший, все сделает, но стоит попасть капле пива – все. Если мне что-то не нравилось - я высказывала сразу. он же все держал в себе. Выплеснул обиду, сказал, что уходит к своей маме (пожить отдельно). Через 2 месяца слез я узнала, что у него другая. Я была просто на дне. Молилась иконе, с которой нас встречали на свадьбе. Умоляла вернуться. Тот период вспоминаю с болью до сих пор. Был кредит на шкаф (обустраивали быт), надо было платить за учебу (1 курс), доча в 1-класс пошла…Жили на 4 тысячи в месяц. Денег не давал, с дочкой не виделся (да я и не хотела тогда, злость на него была). Зашел отдать ключи - сказал что есть другая, тоже с ребенком, меня не любит, давай развод. как я взывала к его рассудку! позже узнала, что он подвез эту девицу, она сама к нему прилипла, т.к. муж ее был наркоман, да и жили они на одной жилплощади, а у моего мужа была дача родителей. Я проплакала все глаза, утром просыпалась с онемевшими руками (от нервов), на дочку мало обращала внимания - она даже меня жалела, мамочка, ты не плачь…Все задавалась вопросом за что? что сделала не так? Ведь при всех наших ссорах я ему никогда не изменяла.
После 3 месяца убиваний себя, начала отходить. Сама ему звонила, говорила что ребенку плохо, только учиться начала. Он с ней встречался, когда мы гуляли. Так прошло полгода. Мне уже было все равгно, но я очень хотела бы быть с ним. Позвонила, сказала, что сразу сложно найти мужика для постели (нет друзей, чтоб отвлечься, работа-дом-работа. Где и для постели найти? Да и страшно, многие с половыми болезнями), давай пока ради секса встречаться , когда захочется. Так, поговорили и все. До постели не дошло. Зато стали смс-ками переписываться. На Н.год нарпился, к нам не пришел. А через месяц поздравил с днем рождения меня, сказал что жить вместе хочет (его мама к тому времени его закодировала). Я сказала, не знаю хочу этого уже или нет. Но в душе была рада, доче сказала,что папа придет. Но на след.день позвонил и сказал, что не может прийти жить. У меня опять истерика. В общем, через какое-то время зажили вместе. Я была рада, простила.
Так прожили 5 лет. И опять ругались, мирились. И опять все обиды в себе копил. Летом хотела вместе с дочей втроем съездить отдохнуть на юг- не могу с работы уйти, говорит. Поехали мы с моей мамой. В далеке я очень скучала, по тел. Я просила сказать что-то хорошее, АОН молчал. Проросила к приезду сделать ужин. Когда приехали, доме не было ничего кроме батона и сыра. Молча встала у плиты, стала делать ужин. Вечером пришел с работы, есть принципиально не стал. Почти сразу же я увезла маму с дочей в деревню (что летом делать в городе), Дома был разговор. Он сказал, что когда мы уезжали, ничего готового поесть ему не оставили (хотя продукты в холодильнике были). Попыталась его разговорить - получалось, что говорила сама – он отмалчивался. Ночью был секс, на след. Вечер после работы он сказал, что уходит, больше жить так не может. Я в слезах уговорила вещи не забирать, а просто пожить отдельно. Вроде согласился.
Месяц мы не виделись, не общались. Позвонил сам, сказал что надо поговорить. И сразу – хочу развод. Не стала удерживать. Он все для себе решил ещедо нашей поездки. Говорит, ребенка не оставит, будет помогать ей деньгами (ей уже 12). Просто не хочет меня видеть. Нет любви. Все перегорело.
Боже, а сколько я выдержала? По моемумнению нормально жили, особонедостатка ни в чем не иппытывали. Вот теперь сижу одна, как побитая собака. Говорю – одумайся! Нет, всеуже решил. Просит вместе с ребенком съездить в турцию. Я не запрещаю, но! Я так хотела вместе отдохнуть, а через месяц он едет один с дочкой! А говорил, что с работы не отпустят. А тут добился!
Сердце щемит. И духовно и физически. Я опять растоптана. Но его люблю. Он не вернется, человек слова. Все уже обдумал, для себя все решил. А для меня кА к гром среди неба. Не думала, что со мной это может произойти. И он так говорит (хотя инициатор развода – он)
Мне кажется все выдумано на пустом месте, но наверное, обиды как снежный ком накапливаются, и вот у него вылилось…